Stress & Emo-eten

Eet Gewoon podcast #10 met Tiffany Naets en Eva Van Malderen

We horen het vaak: “Ik ben een emotionele eter”. We kennen het ook allemaal, wanneer we ons niet goed voelen, of wanneer we veel stress ervaren, vinden we onze troost in eten. Maar hoe zit dat nu eigenlijk precies, de link tussen emoties, stress, en eten? We spreken met Tiffany Naets en Eva Van Malderen van de Universiteit van Gent over zelfregulatie en emotieregulatie.

Show Notes

We bundelen besproken en aanvullende informatie in ‘show notes’. Deze aantekeningen geven onder meer informatie over de gasten; verwijzingen naar boeken, websites, of andere bronnen die tijdens het gesprek aan bod kwamen; en bevatten enkele spraakmakende quotes. De show notes geven op die manier een tekstueel overzicht van de podcast aflevering.

Verwijzingen: